Opis
Kreatyna a sporty siłowe i wytrzymałościowe
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych ergogeników stosowanych przez sportowców i osoby aktywne fizycznie. A czym właściwie jest kreatyna? Kreatyna to naturalnie występujący niebiałkowy związek aminokwasowy. Znajduje się w mięśniach szkieletowych (ok. 95%), a niewielkie jej ilości także w mózgu i jądrach (ok. 5%). Mówiąc najprościej, suplementacja kreatyną w diecie służy do zwiększenia dostępności kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach, a tym samym może zwiększyć wydolność fizyczną i adaptację do treningu.
Dawkowanie
Jednorazową porcję preparatu – 2 kapsułki stosować 2 razy dziennie. Preparat popić 300 ml wody.
W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.
Skład
| Trec Stack Kreatynowy Crea Xtreme – 120 kaps. | |||||
| Porcja: | 2 kaps. | ||||
| Ilość porcji w opakowaniu: | 60 | ||||
| Opakowanie: | 120 kaps. | ||||
| Masa netto : | 174.00 g | ||||
| Wartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa: | Na 2 kaps. | % RWS* | Na 4 kaps. | % RWS* | |
| CREA XTREME COMPLEX: | – | – | – | – | |
| [Monohydrat Kreatyny; Jabłczan Trikreatyny; Cytrynian Kreatyny; Chlorowodorek Kreatyny] | 2456 mg | – | 4912 mg | – | |
| w tym kreatyna | 2000 mg | – | 4000 mg | – | |
